Undgå såvel fysiske som følelsesmæssige og verbale overgreb fra din partner!
Kunne du tænke dig at lære et helt konkret kommunikations-værktøj, der vil gøre dig i stand til
enten at få fred et øjeblik fra din partner (Elastikken / Hulen),
eller være i stand til at udtrykke dig klart, tydeligt og frit over for din partner -selv om du er vred eller ked af det (Den Sikre Sti / Brønden)?
- Har du brug for at blive lyttet til, lige indtil du er færdig med at tale, uanset hvor lang tid det kommer til at tage?
- Kunne du tænke dig, at din partner opfører sig på en bestemt måde, og gør noget bestemt, mens du taler, så du føler, at vedkommende er nærværende? Fx med øjnene, med kropsholdningen, og med hvor tæt I sidder eller står i forhold til hinanden?
- Vil du undgå at komme til at lyde kritiserende og/eller bebrejdende – og dermed undgå at din partner reagerer negativt eller aggressivt på, hvad du siger?
- Har du et stort behov for at komme i dybden med vigtige emner, og få snakket dem grundigt igennem?
- Kunne du tænke dig, at din partner føler sig tryg med sin fulde opmærksomhed på dig, mens du udforsker og udtrykker dine inderste følelser?
- Ville det ikke også samtidig være rart, hvis din partner omhyggeligt og nærværende lytter til dig for at forstå, hvordan du har det og hvad du tror, føler, tænker og mener?
- Har du brug for, at din partner gør noget bestemt, efter at du er færdig med at tale om dine følelser? Fx at du får et kram eller kys – eller en anden respons, du har brug for? Måske at vedkommende siger noget bestemt?
Så skal du helt afgjort bruge Den Sikre Sti (eller Brønden), som jeg beskriver detaljeret længere nede i denne artikel.
De to kommunikationsværktøjer, som jeg præsenterer her, er mine klienters yndlings-redskaber, når man har noget på hjerte, og man gerne vil ses, høres og forstås af sin partner.
Overgreb i parforholdet skal for hver en pris undgås. Både at du kommer til at begå overgreb på din partner, og at din partner begår overgreb på dig.
Følelsesmæssige og verbale overgreb er lige så slemt som fysiske overgreb. Det giver bare ingen blå mærker på huden.
Det er ikke så svært at undgå overgrebene. Man skal bare vide, hvad der skal til, og det er i grunden ret enkelt.
Kvinder & Mænd
Der er forskel på Mænd og Kvinder. De er VIDT forskellige og har meget forskellige måder at håndtere stressede situationer og kriser på.
Hvis man benytter samme løsningsmodel til sin partner, som man selv ønsker at blive behandlet, kan der opstå misforståelser og konflikter.
Forskellige problemer kræver forskellige løsningsmodeller, og mennesker (og folkeslag) skal ofte behandles forskelligt.
John Gray skrev for flere årtier siden i bogen “Mænd er fra Mars, og kvinder er fra Venus“:
- manden er som en elastik, der trækker sig ind i hulen
- kvinden er som en brønd, der vil snakke om sine følelser