Overblik over parforholdet
Hvordan kan I let og hurtigt få overblik over udfordringerne i jeres parforhold – så I kan få gjort noget ved dem?
Man kan ikke løse et problem, man ikke ved noget om. Derfor har jeg lavet ti parterapi spørgsmål, som I kan bruge som første skridt til at forbedre jeres parforhold.
Ti spørgsmål
Print spørgsmålene herunder ud i to eksemplarer.
Sæt jer sammen, og afsæt god tid til denne øvelse. Hver for sig svarer I nu på spørgsmålene.
Sammenlign derefter jeres svar med hinanden og tal sammen om dem.
- Hvilke sider af din partner kan du godt lide?
- Hvordan oplevede du din partner i starten?
- Hvordan oplever du din partner i dag?
- Hvilke ord/følelser synes du bedst beskriver jeres parforhold?
- Hvordan oplever du jeres intime/seksuelle forhold?
- Hvilke ønsker har du til dit parforhold?
- Hvilke sider af din partner bryder du dig ikke så meget om?
- Hvilke situationer oplever du som de mest udfordrende i parforholdet?
- Hvad lægger du i ordene ”respekt for hinanden”? Hvad gør du selv for at respektere din partner?
- Hvilke ressourcer har I som par?
Hvilke følelser skabte det at lave denne øvelse? Var det let eller svært? Har det givet jer et overblik? Har I fået lokaliseret nogle bestemte områder, som trænger til justering eller forbedring? Kan I tydeligere se jeres ressource-områder og hvad I er gode til sammen? Hvad kan der gøres for at forbedre parforholdet?
Psst… Gør som flere end 1.500 andre besøgende på denne hjemmeside om parforhold.
Tilmeld dig mit nyhedsbrev, som trin for trin vil vise dig, hvordan du får dig det parforhold, du ønsker dig og længes efter.
Vedligeholdelse af parforholdet
5:25 minutter
Links til fire andre områder inden for parterapi:
Links til andre artikler om kommunikation i parterapi (de seks af dem ses herunder):
Klik på linket herover for at hoppe direkte til artiklen
Brug F5-tasten (eller genopfrisk siden) for at se andre artikler
.
