Spring til indhold

læse

Struktur i hverdagen

     

    De dårlige vaner – hvis der IKKE er struktur i jeres hverdag

    Mange ægtepar/partnere får sig gennem årene nogle daglige vaner og rutiner, der kan være skadelige eller måske direkte ødelæggende for et godt parforhold.
    parforhold parterapi struktur
    Imidlertid er det erfaringsmæssigt blot nogle få justeringer i hverdagen, der skal til, for at parforholdet kan fungere meget bedre.
    Det handler om at skabe nogle faste holdepunkter eller omdrejnings­akser med struktur, fokus og nærvær i løbet af dagen.

    Når I er på arbejde, er der normalt nogle helt bestemte rutiner med at møde ind, at besvare opkald, at arkivere osv.

    Men når man kommer hjem, kan det i mange tilfælde være en tilfældig rodebutik, hvor man ikke har overblik og heller ikke er blevet enige om, hvad der skal foregå.

    Derfor foreslår jeg følgende inddeling af dagen.
    Prøv det af i nogle måneder, og find derefter jeres egne rutiner, der passer jer bedst.Læs mere »Struktur i hverdagen