Spring til indhold

krise

Dødt parforhold

  • Anslået læsetid: 4 min read

Fra Forelskelse til Forfald: Når Parforholdet Dør

Dødt parforholdHusker du følelsen? Den første forelskelse, hvor alt var nyt og spændende.
Hvor tiltrækningen var intens, erotikken flød frit, intimiteten var dyb, og nysgerrigheden på hinanden var umættelig.
Livet var skønt, og fremtiden så lys ud.

Men hvad sker der, når den følelse langsomt falmer?
Når hverdagen tager over, og parforholdet begynder at gå ned ad bakke?
Når I når dertil, hvor I må erkende, at I befinder jer i et dødt parforhold?Read More »Dødt parforhold

Hjælp til parforhold

  • Anslået læsetid: 4 min read

5 effektive metoder til at løse kriser

Hjælp til parforholdStår I overfor udfordringer i jeres parforhold?
Oplever I kommunikationsproblemer, manglende intimitet eller følelsesmæssig afstand?

Som par coach har jeg specialiseret mig i hjælp til parforhold, så par i vanskeligheder kan overvinde problemerne og genopbygge stærke, kærlige relationer. Read More »Hjælp til parforhold

Krise i parforholdet

  • Anslået læsetid: 3 min read

Forståelse og kommunikation som vej ud

Hvad er en krise i parforholdet?

Krise i parforholdetEt parforhold er en kompleks relation, og det er normalt at opleve udfordringer og perioder med uenighed.
Men når disse udfordringer bliver vedvarende og skaber dyb splid, kan man tale om en krise i parforholdet.
Det kan vise sig på mange måder, og det er vigtigt at identificere problemerne for at kunne arbejde konstruktivt med dem.Read More »Krise i parforholdet

Hjælp til krise i parforholdet

  • Anslået læsetid: 4 min read

Når misforståelser ødelægger

Hjælp til krise i parforholdetEt parforhold er en kompleks størrelse, og desværre kan det, der startede som kærlighed og samhørighed, udvikle sig til en kilde for frustration og smerte.
Misforståelser kan være ødelæggende og skabe dårlig stemning, der ikke kun påvirker jer som partnere, men også jeres børn.Read More »Hjælp til krise i parforholdet

Hvordan ACT kan hjælpe parforholdet gennem kriser

  • Anslået læsetid: 7 min read

Navigér gennem kriser: Accept og Forpligtelse i parforholdet

ægte kærlighed, ACT kriseParforhold er ikke altid en dans på roser.
Kriser og konflikter er uundgåelige, men det er måden, I håndterer dem på, der afgør, om I kommer stærkere ud på den anden side.

ACT (Accept og Commitment Terapi) er en psykologisk tilgang, der kan give jer konkrete værktøjer til at håndtere svære tider i jeres parforhold.
I stedet for at bekæmpe de svære følelser, fokuserer ACT på at acceptere dem og handle i overensstemmelse med jeres værdier.
Dette kan hjælpe jer med at skabe et mere fleksibelt og robust forhold, hvor I kan være der for hinanden, også når det er svært.
Det er vigtigt at se udfordringer i øjnene og forhandle jer til rette.Read More »Hvordan ACT kan hjælpe parforholdet gennem kriser

Krise parforhold

  • Anslået læsetid: 6 min read

Når krisen rammer: Forståelse og håndtering af udfordringer i parforholdet

krise parforhold Kriser i parforhold er en uundgåelig del af livet.

Ved at forstå de forskellige typer af kriser og lære effektive strategier til håndtering, kan i styrke jeres forhold og komme stærkere ud på den anden side.

Husk at kommunikation, accept, selvmedfølelse og professionel hjælp kan være værdifulde værktøjer.
Det er også vigtigt at huske på, at “du har magt over dit sind – ikke over eksterne begivenheder“.Read More »Krise parforhold

Krise i ægteskabet

  • Anslået læsetid: 5 min read

Navigering gennem kriser: En guide til ægteskabelig styrke

Forståelse af ægteskabelige kriser

krise i ægteskabetEt parforhold i krise kan føles som en uoverskuelig udfordring, men det er vigtigt at forstå, at det er en almindelig oplevelse for mange par.
Kriser opstår ikke fra det blå; de udvikler sig ofte over tid som et resultat af uforløste konflikter, manglende kommunikation eller store livsændringer. Det kan være alt fra økonomisk stress til udfordringer i børneopdragelsen eller tab af intimitet.
Det er afgørende at anerkende, at disse perioder ikke nødvendigvis betyder enden på forholdet.
De kan faktisk være en mulighed for vækst og fornyelse, hvis de håndteres konstruktivt.Read More »Krise i ægteskabet

Mændenes Internationale Dag

  • Anslået læsetid: 3 min read

Kvinder og mænd

Mikael HoffmannI dag, den 19/11, er det Mændenes Internationale Dag.

Det er vigtigt, at også mænds kriser kommer frem i lyset, så disse kan håndteres og problemerne løses.
Traditionelt vil vi mænd gerne klare tingene selv.

Anderledes forholder det sig med de fleste kvinder, der rækker ud til blandt andre deres veninder og familien for at finde forståelse, støtte og trøst.

Men sådan er de fleste mænd ikke skruet sammen. Vi er rationelle og fixere, og vil gerne anerkendes for vores fantastiske resultater.Read More »Mændenes Internationale Dag

Hvad gør man efter en ferie?

  • Anslået læsetid: 5 min read

Hvordan har din ferie været?

God eller dårlig?
Hvordan kommer man godt tilbage på sporet igen?
Hvilken indflydelse kan hverdagen have på parforholdet, når der ikke er ferie længere?
Efter ferien
I ferien er du og din ægtefælle/partner måske kommet så tæt på hinanden, at det kan have skabt en alvorlig stressfaktor for parforholdet.
Pladsen på hotelværelset eller i sommerhuset er mindre end i dagligdagen, og man er sammen i længere tid ad gangen.
I hverdagen finder man ofte en måde at være sammen på, hvor der er en klar rollefordeling og komfortabel plads til den enkelte.
Men på en familieferie ændres rammerne, og der kan komme nogle følelsesmæssige og praktiske ting ind over, som kan gøre det svært at opretholde en facade.
Du kan føle dine grænser invaderet af din partner og dine børn, hvilket kan skabe frustration og ubehagsfølelse.
Det er ret normalt, at antallet af skilsmisser øges efter en ferieperiode.
Det er en helt naturlig konsekvens af den måde, mange har valgt at leve på.Read More »Hvad gør man efter en ferie?

Ferietid kan blive til krisetid

  • Anslået læsetid: 4 min read

Parforholdet i krise

Ferie og kriseFerie er anderledes end hverdag.
Sådan skal det selvfølgelig også helst være.
Men samværet med familien i mange timer hver dag og tæt sammen, kan sætte relationerne under pres.
Både mellem de voksne, og mellem børn og voksne.
Uanset om I er i eget sommerhus eller et andet kendt sted, kan et nyt og måske ukendt feriested for de fleste mennesker være en stressfaktor.
Oven i alt det er der så den anderledes og tættere måde at være sammen på i en længere periode end blot en normal weekend i løbet af året.

Det bedste råd til en god ferie er,

Read More »Ferietid kan blive til krisetid