Spring til indhold

kommunikation

Kommunikation er vigtigt for at kunne forstå.
Og forståelse er vigtigt for at det skal give mening.
Og mening er det vigtigste for alle mennesker i alle sammenhænge.

Hvis man ikke på en hensigtsmæssig måde fortæller om sine ønsker, frustrationer og længsler på en tydelig og passende måde, og heller ikke giver sig tid til at lytte til sin partner på en ordentlig måde, kan det gå rivende galt, med følelsen af svigt og manglende forståelse til følge. Det samme kan ske, hvis det altid er den ene, der får opfyldt sine behov, og at denne (ubevidst) blæser på partneren.

5 niveauer af kommunikation – i parforholdet

     
     

    Det talte sprog – med fem typer kommunikationsformer lige fra tavshed til store følelser

    KommunikationDét, der gør os specielle som mennesker, er, at vi kan kommunikere med hinanden med talens kraft.
    Det er dét, der adskiller os fra dyrene og har gjort menneskeheden til verdens herskere, også selv om vi bruger forskellige sprog.
    Grundlæggende er der fem kommunikations-niveauer.
    God kommunikation involverer alle fem niveauer – især i et godt og kærligt parforhold.

    Hvis der er forskellige udgangspunkter i kommunikationen, kan det give misforståelser og problemer.
    Læs mere »5 niveauer af kommunikation – i parforholdet

    Forstå – og bliv forstået

       
       

      Kommunikation i parforholdet er ikke bare at tale sammen og udveksle synspunkter

      Parterapi kommunikationForståelse er altafgørende for et godt parforhold.

      Det hjælper ikke noget at kalde en skovl for en skovl, og en spade for en spade – hvis vi hver især har vidt forskellige opfattelser af, hvad en skovl og en spade er.
      Kommunikation er ikke bare at udveksle ord og meninger.
      Der er derimod at aftale nogle rammer for dialogen, så man kan FORSTÅ hinanden. Både at forstå og føle sig forstået.

      Ligesom i et tennisspil med regler for spillet, er der i parforhold også nogle helt faste regler, – som mange ikke kender, og derfor går galt med.Læs mere »Forstå – og bliv forstået

      Hvad gør man efter en ferie?

         
         

        Hvordan har din ferie været?

        God eller dårlig?
        Hvordan kommer man godt tilbage på sporet igen?
        Hvilken indflydelse kan hverdagen have på parforholdet, når der ikke er ferie længere?
        Efter ferien
        I ferien er du og din ægtefælle/partner måske kommet så tæt på hinanden, at det kan have skabt en alvorlig stressfaktor for parforholdet.
        Pladsen på hotelværelset eller i sommerhuset er mindre end i dagligdagen, og man er sammen i længere tid ad gangen.
        I hverdagen finder man ofte en måde at være sammen på, hvor der er en klar rollefordeling og komfortabel plads til den enkelte.
        Men på en familieferie ændres rammerne, og der kan komme nogle følelsesmæssige og praktiske ting ind over, som kan gøre det svært at opretholde en facade.
        Du kan føle dine grænser invaderet af din partner og dine børn, hvilket kan skabe frustration og ubehagsfølelse.
        Det er ret normalt, at antallet af skilsmisser øges efter en ferieperiode.
        Det er en helt naturlig konsekvens af den måde, mange har valgt at leve på.Læs mere »Hvad gør man efter en ferie?

        Ferie med familien og partneren uden skænderier

           
           

          sommerferie for parSkuffede forventninger

          Ideen med at holde ferie og rejse sammen som familie er at slappe af, koble fra og komme væk fra hverdagens travlhed og stress. Det bør at være en tid, hvor du og din partner kan genoplive og nære flammen mellem jer.

          Dog ender det nogle gange med det modsatte, når man pludselig skal tilbringe meget tid tæt sammen. Da I jo er mere intensivt sammen, kan gnidningerne øges, og i værste fald kan jeres ferie blive ødelagt – og måske endda ende med skilsmisse.

          Hvis en dejlig ferie ender med skænderier og måske også skilsmisse, kan nogle af grundene til dette være følgende:Læs mere »Ferie med familien og partneren uden skænderier

          Ferietid kan blive til krisetid

             
             

            Ferie og kriseParforholdet i krise

            Ferie er anderledes end hverdag. Sådan skal det selvfølgelig også helst være.
            Men samværet med familien i mange timer hver dag og tæt sammen, kan sætte relationerne under pres.
            Både mellem de voksne, og mellem børn og voksne.
            Uanset om I er i eget sommerhus eller et andet kendt sted, kan et nyt og måske ukendt feriested for de fleste mennesker være en stressfaktor.
            Oven i alt det er der så den anderledes og tættere måde at være sammen på i en længere periode end blot en normal weekend i løbet af året.

            Det bedste råd til en god ferie er,

            Læs mere »Ferietid kan blive til krisetid

            Taknemmelighed i parforholdet

               
               

              De to ord: “Tak, skat!” kan være med til at redde ægteskabet!

              Hvad foretrækker du selv?

              • At din partner er sur, negativ og fejlfinder, hvor intet af dét, du gør, er godt nok?
              • Eller måske at din partner er taknemmelig over at være partner med dig, alene fordi du er dig, og gør mange gode ting?
                Også at din partner kan se dine gode intentioner og bære over med dine fejltagelser?

              Spørgsmål og svar

              Spørgsmål: Hvordan kan din partner blive positiv og taknemmelig?
              Svar: Ved at I BEGGE TO bliver positive og taknemmelige.

              Spørgsmål: Hvorfor sker det så bare ikke (mere)?
              Svar: Fordi I er kommet ind i en strøm af skuffelser, frustrationer, følelser af svigt, afsavn, misforståelser, dårlige vaner og lignende.Læs mere »Taknemmelighed i parforholdet

              Strategisk, Taktisk og Operationelt

                 
                 

                Et billede på parforholdet

                Strategisk, Taktisk og Operationelt parforholdDer er forbavsende mange lighedspunkter mellem en veldrevet erhvervsvirksomhed og et ”veldrevet” parforhold.
                Det sidstnævnte med kærlighed i form af forståelse, tillid, tryghed, respekt for hinanden, samt tilgivelse.

                Hverken succesen i virksomheden eller det gode parforhold kommer af sig selv.
                Det kræver viden og dygtighed.
                Det kræver handling og tålmodighed.
                Det kræver, at man er klar over, at jo mere værdi <kunden> eller <partneren> oplever, jo bedre går det, og jo større er sandsynligheden for at samarbejdet fortsætter til fælles tilfredshed og glæde.Læs mere »Strategisk, Taktisk og Operationelt

                7 kærlige og effektive spørgsmål til god kontakt og tæt forbindelse i parforholdet

                  Hvor gode er I mon til at kommunikere med hinanden?

                   
                   I ethvert parforhold risikerer man, at kontakten og forbindelsen efter et stykke tid bliver lidt rusten.

                  Parforhold og kommunikationHverdagen presser sig på, og man bliver måske mindre nysgerrige på hinanden. Eller endnu værre: Tager partneren for givet.

                  Samtalerne med hinanden kan blive mindre intense og meningsfulde på den dybe måde.

                  Den gode kommunikation skulle imidlertid helst fortsætte livet ud og føre til mere forståelse og endnu bedre forbindelse med hinanden.

                  Ikke mindst kvinden i parforholdet har typisk mere brug for jævnlig og god kontakt med sin mand, end den modsatte vej.
                  Dette er blot en af forskellene mellem kønnene, og hvis man ikke er opmærksom på de uens behov, kan det gå rivende galt.

                  Dybden af jeres kommunikation afhænger blandt andet af, hvilke type spørgsmål I stiller hinanden.Læs mere »7 kærlige og effektive spørgsmål til god kontakt og tæt forbindelse i parforholdet

                  7 effektive spørgsmål til god kontakt og tæt forbindelse i parforholdet

                    Hvor gode er I mon til at kommunikere med hinanden?

                     
                     I ethvert parforhold risikerer man, at kontakten og forbindelsen efter et stykke tid bliver lidt rusten.

                    et godt parforholdHverdagen presser sig på, og man bliver måske mindre nysgerrige på hinanden. Eller tager partneren for givet.

                    Samtalerne med hinanden kan blive mindre intense og meningsfulde på den dybe måde.

                    Den gode kommunikation skulle imidlertid helst fortsætte livet ud og føre til mere forståelse og endnu bedre forbindelse med hinanden.

                    Ikke mindst kvinden i parforholdet har typisk mere brug for jævnlig og god kontakt med sin mand, end den modsatte vej.
                    Dette er blot en af forskellene mellem kønnene, og hvis man ikke er opmærksom på de uens behov, kan det gå rivende galt.Læs mere »7 effektive spørgsmål til god kontakt og tæt forbindelse i parforholdet

                    En film om parforhold og parterapi – “Hope Springs”

                      Filmanmeldelse

                       
                       Jeg har lige gen-set filmen ”Hope Springs” om parforhold og parterapi.
                      En FANTASTISK film, som jeg på det varmeste vil anbefale alle ægtepar at se – uanset hvor godt eller dårligt deres ægteskab er kørende.

                      Hope Springs

                      Historien er god, skuespillet er godt, og den er også godt filmet.
                      Jeg er dybt imponeret – og bevæget.
                      Vi både grinede og græd undervejs i filmen.

                      Alle ægteskaber bevæger sig gennem forskellige faser – både behagelige og ubehagelige.
                      Sådan er parforholdets natur, når to forskellige mennesker mødes og er tæt sammen i lang tid.
                      Ethvert forhold rummer både glæder og sorger, misforståelser og samhørighed, frustration, lykke, kærlighed og laden-stå-til.Læs mere »En film om parforhold og parterapi – “Hope Springs”