Spring til indhold

humor

Sådan kommer I igennem julen på en god måde

  • Anslået læsetid: 5 min read
 

5 check-punkter til en bedre jul

parforhold julJulen kan være en meget stressende tid. Det er en tid, hvor der kan være stor forskel mellem, hvad vi ønsker (vores fantasi) og virkeligheden. At ”tapetsere” oven på revner i parforholdet eller på følelsesmæssige sår kan virke som den eneste måde at komme igennem juletiden på, selv om der inderst inde er følelser af ensomhed, sorg eller vrede.

Forventninger til julen og nytåret er store og har eksisteret i måneder, både på TV, i butikkerne, på Facebook og kan næsten mærkes i luften. Det er svært at undgå.Read More »Sådan kommer I igennem julen på en god måde

Hvad er selvansvarlighed?

  • Anslået læsetid: 28 min read
 

Vil du gerne have et lykkeligere og lettere liv?

Denne artikel handler om Ansvar og Selvansvarlighed, altså at VÆLGE at tage ansvar for sig selv i sit eget liv.
Det betyder at gøre sig uafhængig af andre og deres negative energier, og dermed blive fri i sit liv.
Med praktiske eksempler vil jeg lære dig at trække ansvaret tilbage til dig selv og få fuld kontrol over dit liv.

Jeg kommer i denne artikel også ind på Drama-trekanten, med Bøddel, Offer og Redder. De positive og negative aspekter af de tre sider i os alle sammen.

HVIS det viser sig at være for svært at håndtere selv, kan I overveje at kontakte en professionel parcoach, fx parterapeut København eller andre parcoaches med stor erfaring.
Read More »Hvad er selvansvarlighed?

Spørgsmål#21 – Hvad er forskellen mellem en psykolog, psykoterapeut og en coach?

  • Anslået læsetid: 3 min read

 langdistancevandring

Lidt alvor og sjov

Som jeg opfatter det, er uddannelsen til psykolog mere teoretisk og klinisk baseret, mens en psykoterapeut-uddannelse er mere praktisk baseret.
Jeg selv har en 4-årig psykoterapeut-uddannelse, og det er nok ikke helt tilfældigt, for jeg er mere optaget af, HVAD der virker, end HVORFOR det virker.Read More »Spørgsmål#21 – Hvad er forskellen mellem en psykolog, psykoterapeut og en coach?

Humor er godt

  • Anslået læsetid: 1 min read

 Der er ikke noget så skønt som humor til at forstå alvorlige ting, mennesker og situationer.
Herunder er et par videoer, der meget tydeligt beskriver, hvad man i hvert fald IKKE skal gøre, hvis man vil have et godt parforhold 🙂

2:34 minutterRead More »Humor er godt