fbq('track', 'ViewContent');

fred

Signaler – krig og fred

At kende de psykologiske signaler i parforholdet kunne for eksempel være at kende forskel på et fredssymbol og et faresignal. Vi sender hele tiden signaler til hinanden, men alt for ofte bliver de desværre misforstået.

Hvis jeg gerne vil have ”våbenhvile” og ro efter et skænderi, rejser jeg det, jeg selv opfatter som et hvidt flag. Det kan være noget, jeg gør eller siger. Men måske opfatter partneren slet ikke signalet, og fortsætter sine massive angreb. Eller der kan ske det, at partneren får øje på den hvide dug, og føler at det er en tydelig skydeskive, der er lettere at ramme.

Hvis jeg føler, at der er fred og ro, og pludselig ser en kampvogn komme kørende, så tror jeg måske, at nu kan jeg få mig et nemt lift hjem. Også her kan jeg komme frygteligt galt af sted.

Derfor er det vigtigt at aftale tydelige signaler med hinanden.

.

Ego og spiritualitet

Egoet siger: ”Når alting falder på plads, finder jeg fred og ro.”

Din indre værens-kerne siger: ”Når jeg finder fred og ro, falder alting på plads.”

.

Krise?

dreamstimelarge_32905837Er der en speciel grund til at mange har det svært lige nu – og har haft det de seneste cirka fem år?

Alting pulserer og bølger op og ned. Det gælder både økonomi, mode, antal giftermål, etik, kunst – kort sagt: Alting!

Men hvor slemt er det at stå midt i krise og nedgangstider?

Er det ikke rigtigt, at man skal kende mørket for at kunne se lyset?
At man skal mærke kulden for at kunne nyde varmen?
At man skal gennem sygdomsforløb for at kunne påskønne sundhed og velvære?
Læs mere...

Parterapi over Skype

skype
En del af mine klienter bor uden for Sjælland eller i udlandet. For dem er parterapi over Skype en god løsning, hvis man vil bruge mig som parterapeut.

For andre er det lidt flovt og forlegent at gå i parterapi. Man risikerer at møde sin parterapeut i fx supermarkedet, og der er også risiko for at ens venner og bekendte måske bruger samme parterapeut, hvilket kan være lidt grænseoverskridende.

Nogle af mine klienter er kendte mennesker i medierne og bryder sig ikke om at skulle bevæge sig hen til parterapeutens klinik, med risiko for at blive set og genkendt.

Andre igen har så travl en hverdag, at de foretrækker at spare rejse-tiden. I forbindelse med et fysisk møde vil der altid være tidsrøvere i form af kørsel, parkering og overskudstid inden mødet.

Derfor foretrækker flere og flere mennesker at løse deres udfordringer i parforholdet med en parterapeut via Skype med webkamera.

Over Skype er parterapeuten i stand til at se parret og deres reaktioner i forbindelse med deres indbyrdes samtale, samtidig med at konversationen bliver styret og nye kommunikative færdigheder indlæres.

dreamstimelarge_33150438Parret sidder hjemme i deres egen stue i trygge omgivelser. Eneste krav er fred og ro uden forstyrrelser i 90 minutter – samt en internetforbindelse med Skype, et webkamera og god belysning.

Læs mere om hvad parterapi er på
www.parforhold-parterapi.dk/parterapi.

Få en gratis afklarende samtale, hvor du hører mere om mulighederne.

.


Klientudtalelse:

“Som så mange andre par havde vi brug for lidt hjælp til at få vores forhold tilbage på sporet. Vi fandt Mikael Hoffmann på nettet, og efter at have læst hans nyhedsbrev og set hans video, kontaktede vi ham. Vi bor langt fra Mikael, men var så heldige, at han kort efter skulle på familiebesøg i nærheden af os, så han kom forbi – på en lørdag. Senere konsulterede vi ham via Skype, og det fungerede rigtig godt, både det tekniske og kommunikationen. Det var trygt, at vi kunne sidde hjemme i vores egen stue. Samtalerne med Mikael var lidt af en øjenåbner. Vi vil gerne anbefale Mikael og hans måde at gribe tingene an på.”
Helle & Karl

.
Helle og Karl er interviewet af journalist Henriette Bendix
www.bendixkommunikation.dk – telefon 20 13 43 03

.

Belønning og straf i parforholdet

Er du tilfreds med din ægtefælles adfærd? Har du lyst til at ændre den?

Det kan godt tage lang tid at modificere en adfærd via belønning. Det går normalt betydeligt hurtigere med straf. Om man bruger den ene eller anden fremgangsmåde kommer an på om man ønsker en kortsigtet eller langsigtet effekt.

Jeg vil fortælle en historie, som bliver brugt på uddannelses-institutionerne som et konstrueret eksempel: En mor syntes, at hendes to sønner bandede alt for meget. Hun anede ikke hvad hun skulle stille op og kontaktede derfor en adfærdspsykolog. Han lyttede til hendes udfordringer og anbefalede hende derfor, at første gang hun efterfølgende hørte en af sønnerne bande, skulle hun stikke ham en lussing. Moderen var lidt beklemt ved det, men indvilligede i at gøre det, fordi det jo var en ekspert der havde givet hende rådet (husk nu at det er et konstrueret eksempel…)

Næste morgen siger en af drengene: ”Giv mig for helvede marmeladen.” Moderen rejser sig op og stikker ham en lussing. Der bliver helt stille rundt om bordet, indtil den anden dreng spagfærdigt siger: ”Det var sgu godt, at jeg hellere vil have honningen.”

Dette eksempel viser, at straf rammer vilkårligt og ikke kan styres.

Man kan godt vinde krigen med straf, men hvad hjælper det, hvis man samtidig taber freden?

Straf støder fra sig, hvorimod belønning tiltrækker. Roses en adfærd, og det føles godt for modtageren, sker der med stor sandsynlighed en gentagelse af denne adfærd. Dette gælder ikke mindst i parforhold.

.

Bøger om parforhold

7 vaner Frihed med bedre parforhold Partner for livet

Følg på de sociale medier

Videoer

Klik her for at se en række videoer med eksempler på parterapi

Gratis uddrag fra bogen


Gratis bog, checklister, tips og nyheder.

New Graphic