Hvordan får man et bedre parforhold?
Den hårde hverdag
Det kan godt være svært at få hverdagen til at hænge sammen med parforhold, børn, karriere, madlavning, rengøring, fritidsinteresser osv. Ofte sker der det, at parforholdet som det første bliver sat på vågeblus, og udsat til senere. Men hvor fornuftigt er det? Er det en kortsigtet eller en langsigtet disposition?
Meget hurtigt kan man komme ind i en negativ spiral, hvor parforholdet bliver nedprioriteret. Pludselig er der kun nagende irritation, belastende problemer og daglige ærgrelser tilbage af det, der startede så smukt og godt.
Er det muligt at gøre noget ved dette?
Hvis man er bevidst om, hvad der foregår, og villigt til at gøre noget ved udfordringerne, kan det faktisk godt lade sig gøre at vende en negativ skrue til en positiv ditto.
Klik her for at se flere anmeldelser
Her er fem områder, man kan fokusere på, for at forbedre sit parforhold:
- At se på sig selv
- Undgå nogen bestemte ting
- Få balance
- Værdsætte det, man har
- Skabe et dagligt fællesskab med sin partner
Til dagligt vil vi gerne styrke os selv og andre, men nogen gange kommer vi alligevel uforvarende til at gøre det modsatte af det, der er hensigten. Jeg kommer her med eksempler fra seks områder, hvor vi enten styrker eller svækker hinanden:
Latter og humor er vigtigt for at opretholde et godt helbred. Latter er også sundt for ægteskabet, både følelsesmæssigt og fysisk.