Spring til indhold

december

Nytårs-ritualer

  • Anslået læsetid: 10 min read
 

nytårsritualerSådan får du ønskerne næste år til at gå i opfyldelse!

Vores hjerne tror på alt, hvad vi bilder den ind. Hvis vi tror på det, så er det virkeligheden.
Se blot på for eksempel de sociale medier, med både kærlige tilkendegivelser og rabiate holdninger.

Lær i denne artikel teknikken med at spore din hjerne i retning af at arbejde MED dig i stedet for imod dig.Læs mere »Nytårs-ritualer

Julen presser parforholdet

  • Anslået læsetid: 3 min read
 

Prioritering kan få styr på julen og fjerne den ødelæggende stress fra den vidunderlige julehygge

dreamstimemedium_5762015I december måned er det som om at mange ting klumper sig sammen. Børnene vil både kælke, lave juledekorationer, julemarkeder skal besøges, og der skal bages kager.

Samtidig er der ekstra pres på jobbet, fordi året skal afsluttes og mange virksomheder har højsæson i julemåneden. Endvidere er der julefrokoster, arrangementer, familiebesøg, indkøb og meget mere. Man kan let komme til at føle sig klemt mellem ægtefælle, børn, familie, venner og arbejdsplads.Læs mere »Julen presser parforholdet