fbq('track', 'ViewContent');

beskyldning

Gode nyheder

dreamstimemedium_22314399Flere bliver gift og færre går fra hinanden end tidligere.
Jeg blev i dag ringet op af en journalist fra BT, der ville høre mit syn på, hvorfor der ifølge Danmarks Statistik sidste år i hovedstadsområdet var flere, der sagde ja til at blive gift. Antallet var ikke færre end 8.400, hvilket er det højeste tal siden 2010. Samtidig er antallet af skilsmisser i samme periode faldet med 15%.

Jeg mener, at en af grundene kan være, at flere ønsker trygheden og stabiliteten, som et giftermål kan give. Når de mærker det i det små, vil de have mere.

Samtidig mærker jeg i min terapipraksis, at folk bliver bedre og bedre til at tage ansvar for sig selv, hvilket betyder at man fx ikke beskylder sin partner for alle sine egne fortrædeligheder. Man kigger på sig selv og sin egen andel i problemerne. Man er selv både en del af problemet – og løsningen.

Flere par ønsker at lære “Parforholdets Færdselsregler” at kende, så de store smertefulde konflikter undgås. Folk er blevet mere bevidste om, at det er muligt at navigere uden om de største af parforholdets faldgruber – bare man ved hvordan. Dette smitter selvfølgelig positivt af på parforholdets trivsel.

www.dr.dk/nyheder/regionale/hovedstadsomraadet/flere-siger-ja-til-hinanden-og-faerre-skilles-igen

.

 

 

Ti handlingspunkter, der kan forbedre parforholdet

Et godt parforhold kræver god kommunikation, engagement, tålmodighed og tillid.

Hvis blot en af disse ingredienser mangler, kan jeres forhold komme i vanskeligheder. Undgå problemerne ved at følge nogle grundlæggende trin:

  1. Husk at sige til din ægtefælle: ”Jeg elsker dig.”
  2. Tal om din dag med din partner.
  3. Når I spiser sammen, kan dette være et godt tidspunkt for kommunikation.
  4. Lad være med at beskylde din partner for at være uærlig. I skal kunne stole på hinanden.
  5. Sørg for at afsætte mindst en dag om ugen, hvor I tilbringer tid sammen med hinanden.
  6. Sex er vigtigt. Uanset hvor travlt du har, så glem ikke din ægtefælles seksuelle behov.
  7. Undgå at lade jeres økonomi blive en kampplads.
  8. Sørg for, at I kommer ud af huset en gang imellem. Gå en tur, besøg venner, deltag i arrangementer og lignende. Bare gør noget andet, for at komme ud og skifte tempo.
  9. Vær der for hinanden. Alle har dårlige dage, så det er en trøst at vide, at der er nogen, der bekymrer sig.
  10. Gør noget særligt for din partner. Blomster, en kærlighed besked, en lille erkendtlighed er alle sammen måder, der fortæller din partner, at du holder af ham/hende.

.

Bøger om parforhold

7 vaner Frihed med bedre parforhold Partner for livet

Følg på de sociale medier

Videoer

Klik her for at se en række videoer med eksempler på parterapi

Gratis uddrag fra bogen


Gratis bog, checklister, tips og nyheder.

New Graphic