Spring til indhold

balance

Hvorfor taknemmelighed?

  • Anslået læsetid: 5 min read

 taknemmelighed

Giv og modtag livets gaver

I 60-erne og 70-erne (hvilket vil sige i det forrige århundrede…) husker jeg, at det nogen steder i lokalsamfundet ikke var velset at vise og udtrykke taknemmelighed, hvilket overraskede mig meget.

I mit barndomshjem lærte jeg at sige ”Tak for mad” efter hvert måltid, men sådan var det ikke alle steder.

På en måde er jeg lidt af et efterkrigs-barn.
Vi lærte at bruge ting op, til de gik helt i stykker.
Vi sparede, hvor vi kunne, og smed fx aldrig mad ud.
Et andet eksempel var, at juleaften blev julegavepapiret omhyggeligt foldet sammen, så det kunne bruges igen året efter.Read More »Hvorfor taknemmelighed?

At hvile i sig selv

  • Anslået læsetid: 7 min read
 

Hvad betyder det at hvile i sig selv?

  • Mange mener med rette, at et godt parforhold blandt andet indebærer, at begge parter hviler i sig selv.
  • For at være en god forælder eller stedforælder er det også en god idé, at man hviler i sig selv.
  • Og selvfølgelig skal en leder i erhvervslivet hvile i sig selv.

Så hvad indebærer det egentlig at “hvile i sig selv”?

Det er naturligvis individuelt, hvad man lægger i udtrykket, men jeg vil her nævne en række punkter med min opfattelse af, hvad hvilen i sig selv er, samt hvad man kan gøre for at opnå denne tilstand.
Det skal også lige nævnes, at hvis det er for svært at finde den ro og balance, man ønsker sig i sit parforhold, kan det måske være en god idé at få en håndsrækning fra en professionel parcoach, der kan gøre processen betydeligt lettere og hurtigere, end hvis man selv skal finde ud af det hele.
Read More »At hvile i sig selv

Lederskab og moderskab

  • Anslået læsetid: 9 min read

Rollerne i parforholdet

 Indtil 60’erne levede vi i et overvejende patriarkalsk samfund med faderfiguren som den dominerende og enevældige.

dreamstimelarge_32693465Det er min fornemmelse, at fra 1968 har de feminine kræfter mere eller mindre erstattet de maskuline, og vi er blevet et overvejende matriarkalsk samfund i stedet. Det ses mange steder, blandt andet i parforholdet. Om det er godt eller skidt, ved jeg ikke, men der er kommet en ubalance, som blandt andet kan ses i skilsmisse­statistikkerne.

Hvad jeg meget håber på, er, at vi finder tilbage til en sund balance mellem de feminine og maskuline kræfter og værdier, som udmønter sig i Moderskabet og Lederskabet.

Jeg tror, at problemerne i parforholdet er opstået blandt andet fordi:

  • Begge har glemt deres roller – eller aldrig lært dem i deres opvækst
  • Kommunikationen er dårlig eller mangelfuld
  • Manglende grænsesætning, ansvar og selvansvarlighed
  • Selvtilliden og selvværdet er i bund
  • Tidens strømninger og holdninger har modarbejdet en fornuftig rollefordeling i parforholdet

Hvad betyder Lederskab og Moderskab helt konkret?

Moderskabet er det feminine aspekt i mennesket, som er mest (men ikke kun) knyttet til kvinden. Det er at tage ansvar for og give familien omsorg. Spædbarnet kan ikke sige: ”Jeg har det for varmt. Jeg er sulten.” Det skal moderskabet kunne mærke instinktivt uden ord. Det drejer sig meget om følelser og kontrol.


Klik her for at se flere anmeldelser
Read More »Lederskab og moderskab

Et godt parforhold

  • Anslået læsetid: 12 min read

 Mikael Hoffmann

Er det nødvendigt at vedligeholde det gode parforhold?

Eller spurgt på en anden måde: Hvordan redder man sit parforhold, hvis det er ved at forlise???

ALLE (eller i det mindste de fleste) parforhold starter helt vidunderligt. Livet er pragtfuldt sammen. ♥♥

Men efter et stykke tid kommer hverdagen og banker på. Irritationer og problemer dukker op. Kommunikationen går galt. Det kan gøre ondt – måske meget ondt.

Du checker din bil en gang imellem med olie, luft osv. Tager den til service-eftersyn en gang om året, for at den skal blive ved med at køre godt, – og ikke gå i stykker, lige når du har allermest brug for den.

Du går til tandlæge 1-2 gange om året, for at holde sine tænder sunde og raske og forebygge problemer senere i livet.Read More »Et godt parforhold

Følelsernes tyranni

  • Anslået læsetid: 18 min read
 

Kan vi stole på vores følelser?

I følelsernes voldNej, det kan vi ikke altid.

Kan vi stole på det, vi ser og hører?

Nej, heller ikke. Vores følelser kan snyde os.
Tænk bare på forelskelsen – og tiden et par år senere!
Pludselig så nøjagtigt det samme (eller den samme person) helt anderledes ud….

Grunden til at vores sanser snyder os er mange.
Nogle gange hører man om, at folk har slået deres egne børn ihjel, fordi de følte, at deres ex’ ikke skulle have dem – eller de ønskede hævn over ex’en.

“Hemmeligheden” ved et godt og harmonisk liv og parforhold er at afbalancere tanker og følelser med hinanden.
At kunne mærke efter og samtidig tænke sig om.
At have en hensigtsmæssig adfærd, i stedet for at reagere uhensigtsmæssigt.

Read More »Følelsernes tyranni

Bøddel, offer og redder

  • Anslået læsetid: 5 min read
 

Dramatrekanten

Vi spiller alle sammen hele tiden spil med hinanden.
Ikke mindst i parforholdet.
Det er et socialt fænomen. Nogle gange er det godt, fordi det får tingene til at glide, for eksempel til en fest, når vi er høflige mod hinanden (inden folk bliver fulde).
Andre gange er det mindre hensigtsmæssigt, når der kommer uærlighed ind.

Hvis det er for svært at ændre på dynamikkerne i parforholdet, kunne det måske være en god idé at rette henvendelse til en parcoach for at få hjælp.
for hvis det havde været nemt og let at foretage de nødvendige ændringer, havde man jo nok gjort det for længst….Read More »Bøddel, offer og redder

Fortrydelse af beslutning

  • Anslået læsetid: 2 min read

dreamstimelarge_5201568Brexit

 I disse dage bliver der skrevet meget om Storbritanniens afstemning om EU-medlemskabet. www.dr.dk/nyheder/udland/brexit/vaelgere-vil-traekke-stemmer-tilbage-efter-brexit

En del englændere er vågnet op med tømmermænd, og har fortrudt deres stemme til UD-siden. Mange har slet ikke været klar over, hvad EU egentlig var, men blot stemt med følelserne. Der var et eller andet, de var utilfredse med (primært indvandring), og det skulle bare stoppe.

Derfor stemte lidt flere end halvdelen af englænderne, som de gjorde.


Klik her for at se flere anmeldelser

Read More »Fortrydelse af beslutning