Spring til indhold

årsag

Bøddel, offer og redder

    LangdistancevandringHjem >> årsag


    Vi spiller alle sammen hele tiden spil med hinanden. Det er et socialt fænomen. Nogle gange er det godt, fordi det får tingene til at glide, for eksempel til en fest, når vi er høflige mod hinanden (inden folk bliver fulde). Andre gange er det mindre hensigtsmæssigt, når der kommer uærlighed ind.

    Man taler i psykologien om Dramatrekanten, der indeholder 3 standard-roller:

    • Bødlen
    • Offeret
    • Redderen

    Der er ikke noget i de tre roller, der hverken er rigtigt eller forkert, eller godt eller dårligt. Det er blot roller, og de har hver især både en positiv og en negativ side.

    De negative sider af rollerne er:

    • Den negative bøddel ”hugger hovedet” af andre.
    • Det negative offer er selvmedlidende og ser sig selv som en stakkel, der vil reddes af andre.
    • Den negative redder kan eksempelvis være den curling-forælder, der ikke tør opdrage sit barn, men bare lader stå til. Det kan også være en hundeejer, der ikke kender nok til hundepsykologi. Når han går tur med sin hund, og de møder en stærkere hund, hiver han i sin hund for at redde den. Han er ikke klar over, at hvis han havde ladet sin hund få lang nok snor, ville den rulle om på ryggen og underkaste sig, og dermed undgå konflikt og hundeslagsmål. Hundeejeren tror, at han hjælper sin hund bedst, ved at holde den i kort snor – men han tager fejl.

    Og på de positive sider af rollerne:

    • Den positive bøddel er den person, der slukker for TV'et om aftenen, når det er sengetid, i stedet for at fortsætte til alt for sent. Den, der siger: “Nu stopper vi!” Det er fx også den virksomhedsejer der siger, at økonomien ikke kan løbe rundt med den nybyggede fabrikshal, så for at sikre økonomien vælger han at lukke den, allerede inden den er taget i brug.
    • Det positive offer er den person, der kan hengive sig i fx sexual-akten, hvor vedkommende tør slippe kontrollen.
    • Den positive redder sørger for, at tingene fungerer ved at mægle og glatte ud.

    Så der er ikke noget, der hverken er godt eller skidt – eller rigtigt eller forkert. Alt har en funktion.


    Artikler, jeg har skrevet. De kommer her i tilfældig rækkefølge:
    /psykologi parterapi

    Forandring med udviklingsfaser

    /hvad-er-det parterapi

    Ændring i parforholdet

    /undga-skilsmisse parterapi

    Misforstået kommunikation i parforholdet

    /psykologi parterapi

    Udseende, holdning, personlighed og tilknytningsstil i parforholdene

    /psykologi parterapi

    Den stærke, frygtløse, sårbare mand

    /kommunikation-i-parforholdet parterapi

    Grænser eller krav?

    /kommunikation-i-parforholdet parterapi

    Tre-trins raketten

    /undga-skilsmisse parterapi Skilsmisse

    Hvornår skal du lade dig skille fra din partner? Er skilsmisse løsningen?

    /undga-skilsmisse parterapi

    Her er formlen på parforholdet, der holder

    /psykologi parterapi

    Følelsernes tyranni

    /psykologi parterapi

    Syv typer gentagne udfordringer

    /undga-skilsmisse parterapi Skilsmisse

    Hvorfor taknemmelighed?

    /psykologi parterapi

    10 sikre tegn på, at din partner manipulerer dig i parforholdet

    /kommunikation-i-parforholdet parterapi

    Parforholdets 7 Gyldne Leveregler

    /undga-skilsmisse parterapi

    Hvorfor utroskab ikke er nogen god ide

    /kommunikation-i-parforholdet parterapi

    Stopsignal

    /psykologi parterapi

    Tilgivelse forløser

    /kommunikation-i-parforholdet parterapi

    Anerkendende Selvansvarlig Dialog

    /kommunikation-i-parforholdet parterapi

    Trappen

    /psykologi parterapi

    Travlhed og stress


    Læs mere »Bøddel, offer og redder

    Hvorfor mobber man?

      mobbeHvad er det, der får børn og voksne til at mobbe hinanden?

      Hjem >> årsag


      Hvorfor mobber ægtefæller hinanden, når de jo helst skulle elske og hjælpe hinanden i parforholdet og familien?

      Der kan være flere forskellige psykologiske grunde til mobning, eksempelvis:

      1. at påføre andre sin egen smerte, eksempelvis utryghed, for at lindre den for sig selv
      2. at få andre til at forstå sin smerte ved at påføre den på andre
      3. at heale gamle sår (måske fra langt tilbage) det vil sige genspille et gammelt mønster og håbe på et andet slutresultat
      4. som en ubevidst form for hævn, fordi man selv er blevet mobbet
      5. at hævde sig selv, fordi man har lavt selvværd
      6. frygten for det ukendte og fremmede
      7. at styrke sammenholdet og samle familien (gruppen) for at bevare den.

      Læs mere »Hvorfor mobber man?

      Skal en smerte altid fjernes?

        dreamstimemedium_5580650Hvorfor har vi smerter?

        Hjem >> årsag


        Smerter er naturlige og nødvendige.
        Naturen har skabt smerter til at advare os om noget, der kan skade os.
        Hvis vi ikke kunne mærke smerte, ville vi komme galt af sted mange gange i løbet af dagen, og det kunne også være livsfarligt.

        Men i dagens samfund virker det som om at smerter for hver en pris skal fjernes.
        Det gælder både fysisk smerte (se blot smertestillende medicin-reklamer ved bus-stoppestedet), som det gælder følelsesmæssige smerter.

        Hvad sker der, hvis man bare får den irriterende brandalarmklokke til at holde op med at ringe – uden at man derefter slukker ildebranden?Læs mere »Skal en smerte altid fjernes?

        Udfordringer i parforholdet

          Krise i parforholdetHvad kan gå galt?

          Hjem >> årsag


          I denne artikel vil du blive introduceret til nogle af symptomerne og årsagerne til problemerne. For at håndtere udfordringerne starter det med bevidstgørelse af det, der gør ondt:

          • Har du oplevet ubehagelige situationer og følelser sammen med din partner, som lige forinden var din elskede?
          • Er det ensomhed, eller er der opslidende skænderier, som tærer på kræfterne?
          • Føler du dig forladt og frustreret?
          • Er der omstændigheder i andre dele af dit liv, som påvirker dig negativt? Din job-, bolig- eller økonomiske situation?
          • Hvordan påvirker din parforholdssituation resten af dit liv?

          Artikler, jeg har skrevet. De kommer her i tilfældig rækkefølge:
          /hvad-er-det parterapi

          Udtrykke behov og få dem opfyldt

          /psykologi parterapi

          Forandring med udviklingsfaser

          /psykologi parterapi

          De små store forskelle mellem mænd og kvinder

          /psykologi parterapi

          Hvad er selvansvarlighed?

          /psykologi parterapi

          10 sikre tegn på, at din partner manipulerer dig i parforholdet

          /hvad-er-det parterapi

          Forelskelse og kærlighed – baggrundsviden

          /psykologi parterapi

          Følelsernes tyranni

          /psykologi parterapi

          Mænd og kvinder lyver ikke!

          /psykologi parterapi

          ✴ Corona! ✴ Derfor lider parforholdet med hjemme-karantæne

          /hvad-er-det parterapi

          Hvordan får man et bedre parforhold?

          /hvad-er-det parterapi

          Det modsatte

          /psykologi parterapi

          Kærlighed er 80 procent vilje

          /psykologi parterapi

          Alderens påvirkning af kærligheden og parforholdet

          /psykologi parterapi

          Følelsesmæssige overgreb og grænsesætning

          /kommunikation-i-parforholdet parterapi

          Anerkendende Selvansvarlig Dialog

          /psykologi parterapi

          Dårlige vaner i parforholdet

          /kommunikation-i-parforholdet parterapi

          Et værktøj til at tale sammen

          /kommunikation-i-parforholdet parterapi

          Lær at håndtere din partner, når han/hun er ked af det eller rasende – med “Surfing”

          /hvad-er-det parterapi

          På hvilken måder kan man lære sig selv at kende?

          /psykologi parterapi

          Straf og konsekvens


          Krisetegn

          Her er nogle typiske krisetegn:Læs mere »Udfordringer i parforholdet

          Lille årsag – stor virkning

            Hjem >> årsag


            Hvem er egentlig ansvarlig for katastrofen med det løbske tog i Canada? Er det jernbaneselskabet, der ikke havde sat en ekstra bremse på toget og som tillod vagtskifte på en bakkeskråning? Eller er det brandfolkene, der slukkede den første lille brand? Eller måske den tekniske assistent, der ikke i tide fik udskiftet relæet eller pakningen, som startede den første brand? Eller myndighederne, der ikke lovgav ordentligt? Og sådan kan rækken fortsætte…Læs mere »Lille årsag – stor virkning

            Den kinesiske bonde

              Godt eller skidt

              Parterapeut Mikael Hoffmann, Den kinesiske bondeHjem >> årsag


              Det er svært umiddelbart at se, hvad der er godt og skidt for os. Det afhænger primært af tidshorisonten.

              Tænk blot på den unge teenager, der gerne vil være længe ude om aftenen og er uenig med sine forældre om dette. Dog findes der i selv den værste situation en diamant, der på sigt er en læring for os, men ofte er den godt gemt og meget svær at få øje på.

              I et større perspektiv er der ikke noget, der er enten ”godt” eller ”skidt”, ”rigtigt” eller ”forkert”, ”retfærdigt” eller ”uretfærdigt”. At beskrive noget som godt eller skidt er at give det en værdi og dømme det.

              Forestil dig, at du mener, at dit job er dårligt. Hvordan vil du have det med det job? Eller hvis du mener, at et menneske er ondt, hvordan vil du have det med dette menneske? Eller hvad med en følelse i dig, du mener er forkert?

              Jo mere du kæmper mod det, der er dårligt eller forkert, jo mere intensiv bliver din kamp og dermed modtrykket. Du bliver stresset af din stress, og vred på din vrede.


              Artikler, jeg har skrevet. De kommer her i tilfældig rækkefølge:
              /parterapi

              Hvad motiverer dig i dit parforhold?

              /hvad-er-det parterapi

              Underkastelse og dominans i parforholdet

              /hvad-er-det parterapi

              Handling

              /psykologi parterapi

              Forandring med udviklingsfaser

              /hvad-er-det parterapi

              De grundlæggende værdier i parforholdet

              /psykologi parterapi

              Mænd og kvinder lyver ikke!

              /hvad-er-det parterapi

              Hvad er idéen i at gå i parterapi?

              /parterapi

              Hvad betyder vedligeholdelse af parforholdet?

              /undga-skilsmisse parterapi Skilsmisse

              Skilsmisser koster virksomhederne mange penge

              /psykologi parterapi

              Håndtering af vrede i parforholdet

              /undga-skilsmisse parterapi

              Årligt tjek af parforholdet

              /psykologi parterapi

              Følelsesmæssig afpresning i parforholdet

              /kommunikation-i-parforholdet parterapi

              Hulen og Ønskebrønden

              /parterapi

              At opbygge et parforhold – som et lejrbål

              /psykologi parterapi

              ✴ Corona! ✴ Derfor lider parforholdet med hjemme-karantæne

              /kommunikation-i-parforholdet parterapi

              Tre-trins raketten

              /kommunikation-i-parforholdet parterapi

              Parforholdets 7 Gyldne Leveregler

              /undga-skilsmisse parterapi Skilsmisse

              Hvorfor taknemmelighed?

              /psykologi parterapi

              Syv typer gentagne udfordringer

              /psykologi parterapi

              7 usunde vaner, som ikke bør være det normale i parforholdet


              At leve et fuldt og rigt liv betyder at mærke hele spektret af menneskelige følelser og acceptere dem. Derfor er det mere hensigts­mæssigt at tale om behagelige eller smertefulde følelser, end gode eller dårlige følelser.

              Der er ikke noget skidt, uden at det er godt for noget.

              Kinesisk bondeHistorien om den kinesiske bonde

              Hvad jeg mener med dette, kan illustreres med historien om den fattige kinesiske bonde, som ikke havde andet af værdi end sin søn og en hest. Naboerne undrede sig over, hvorfor han ikke bare solgte hesten, så han kunne få råd til at give sønnen en uddannelse. De fortalte ham, at det ville være en stor fordel for ham. Men bonden svarede: “Måske!” Det var ikke til at vide, hvad der var godt eller skidt.

              Læs mere »Den kinesiske bonde