Spring til indhold

arbejde med sig selv

Hvad det vil sige at arbejde med sig selv og sit parforhold

    Hjem >> arbejde med sig selv


    At arbejde med sig selv betyder kort sagt at holde op med at vente og håbe på, at andre skal ændre sig.

    Arbejde med sig selvBaggrunds-historier

    I parterapien kan det være en stor oplevelse for begge parter at få et dybere indblik i hinanden. Baggrunds-historierne er med til at bevidstgøre mønstre og strategier, for at man kan forstå, hvordan historierne på godt og ondt danser sammen. Med forståelsen kommer rummelighed, accept og tilgivelse. Man kommer til at forstå, hvordan man blokerer hinanden, og også hvordan man kan frisætte hinanden.

    Viden om sin egen og partnerens dybtliggende baggrund giver en helt ny indsigt omkring konflikterne. Når det går op for en, at det ikke er partneren, men derimod måske oplevelser eller mennesker (forældre eller søskende) fra barndommen, at man kæmper imod i parforholdet, er man i stand til at standse kampene og genfinde det dejlige kærlige forhold. Parterapien kan gøre det meget tydeligt, at partneren blot er et spejlbillede eller fatamorgana (en projektion), uanset hvor reelt og ”objektivt”, det ser ud.

    Når man bliver i stand til at se sig selv og hinanden i et klarere lys, er arbejdet med sig selv lykkedes.


    Artikler, jeg har skrevet. De kommer her i tilfældig rækkefølge:
    /undga-skilsmisse parterapi Skilsmisse

    Hvorfor taknemmelighed?

    /undga-skilsmisse parterapi

    Service-tjek dit parforhold

    /parterapi

    At opbygge et parforhold – som et lejrbål

    /psykologi parterapi

    Udseende, holdning, personlighed og tilknytningsstil i parforholdene

    /hvad-er-det parterapi

    De grundlæggende værdier i parforholdet

    /kommunikation-i-parforholdet parterapi

    Effektiv kommunikation

    /kommunikation-i-parforholdet parterapi

    Forstå – og bliv forstået

    /psykologi parterapi

    Tilgivelse forløser

    /hvad-er-det parterapi

    Er det let eller svært?

    /kommunikation-i-parforholdet parterapi

    De 5 kærlighedssprog

    /hvad-er-det parterapi

    Ændring i parforholdet

    /hvad-er-det parterapi

    Udtrykke behov og få dem opfyldt

    /psykologi parterapi

    Mænd og kvinder lyver ikke!

    /undga-skilsmisse parterapi

    Årligt tjek af parforholdet

    /hvad-er-det parterapi

    Grænseoverskridelser og grænsesætning

    /psykologi parterapi

    Hvorfor skulle man dog ændre sig selv?

    /hvad-er-det parterapi

    Hvad det vil sige at arbejde med sig selv og sit parforhold

    /undga-skilsmisse parterapi

    Mand! Her er opskriften på, hvordan du binder din kvinde hårdt til dig.

    /psykologi parterapi

    Håndtering af vrede i parforholdet

    /kommunikation-i-parforholdet parterapi

    Stopsignal


    Der skal læres nogle nye strategier og kommunikations-værktøjer (psykoeduktion).

    Læs mere »Hvad det vil sige at arbejde med sig selv og sit parforhold