fbq('track', 'ViewContent');

analyse

Spørgsmål#20 – Hvornår skal man lade sig skille?

LangdistancevandringMan kan være enormt vrede på hinanden, og stadig have mulighed for at genfinde det gode parforhold. Man kan skændes så det brager, for alle de frustrerede følelser kan nemt dække over kærlighed og længsel.

Det er først, hvis der kommer foragt mellem jer, at I skal overveje, om en skilsmisse er den rette løsning. Følelser af vrede, frustration, opgivenhed, ydmygelse, kan som sagt dække over varme følelser. Selv i et raseri er der kærlighed. Det er først når foragt eller fuldstændig tomhed og ligegyldighed er til stede i længere perioder, at skilsmisse kan være det rette valg. Er der børn involveret, har det nogle uhyggelige konsekvenser, at forældrene er onde ved hinanden eller giver op.

Det er vigtigt at gøre sig klart, at en smerte i parforholdet ikke behøver at betyde, at man giver op og lader sig skille. Skilsmissen er for mange en kattelem ud af de umiddelbare vanskeligheder, men hvis problemerne fortsætter med en ny partner, er man jo lige vidt.

Nogle mennesker tror, at det er bedst for børnene, at man lader sig skille, men ofte hænger det sammen med, at de psykologiske forsvarsmekanismer og følelserne snyder en – til skade for netop børnene.

Læs mere...

Spørgsmål#6 – Hvad går parterapi ud på?

parterapiEt af de hyppige spørgsmål til mig er: “Hvad går parterapi ud på?”

”Er det noget med at krænge sin sjæl ud, analysere barndommen, og skændes for åbent tæppe?”

Nej! Ikke i terapien hos mig!

I den parterapi eller par-coaching, jeg tilbyder, vil jeg lære jer nogle helt konkrete værktøjer og færdigheder, efter at vi først har bevidstgjort, hvad problemerne er. Når vi ved, hvor skoen trykker, skal I lære nogle nye strategier, nogle nye måder at kommunikere på. Jeg er meget velorganiseret og meget struktureret, hvilket jeg har erfaring med virker bedst, når der er knas i parforholdet. Det er typisk kommunikationen og forståelsen, der er problemet, og tilmed tilliden, trygheden og respekten for hinanden, der er væk. Derfor gør det ondt i parforholdet. Når man stadig forsøger at få det til at fungere, er det måske fordi der er børn involveret, eller man har en virksomhed sammen. Det kan også være, at man tænker: ”Det kan da ikke være rigtigt, at vi var så glade og forelskede i begyndelsen, og nu føler jeg mig ikke forstået. Jeg føler mig trådt på, eller ignoreret.”

Læs mere...

Vanens magt

dreamstimelarge_12231686En artikel på DR.DK om mange menneskers vane med bare at smide affald i naturen, har fået mig til at tænke på, at det samme jo egentlig gør sig gældende, når man smider sit affald i parforholdet. Det er i det store og hele dårlige vaner, der skaber grim udsigt og uhumske tilstande.

Mange par, der vælger at gå i parterapi, opdager, at gennem analyse af vanerne, og en indsats for at erstatte de dårlige vaner med gode, er der grobund for at skabe en helt ny og mere positiv atmosfære i parforholdet. Det er en holdningsændring, der skal til. Intet mindre. Man skal blot vide, hvad der skal gøres, og hvordan det kan ændres.

Se artiklen om affaldet og de dårlige vaner på www.dr.dk/Nyheder/Viden/Miljoe/kommentarer/Hanne_Kokkegaard/14144949.htm

Se også www.parforhold-parterapi.dk/okonomi-2/vaner og www.parforhold-parterapi.dk/hvordan-slipper-man-af-med-darlige-vaner

.

 

14 procent af alle danskere i fast forhold får aldrig sex

dreamstimemedium_8921504Analysefirmaet YouGov har undersgøt, hvor mange danskere i fast forhold, der dyrker sex. Resultatet er mildest talt overraskende.

Hele 14 procent, hvilket svarer til hver syvende dansker, der lever i et fast parforhold, fortæller, at de aldrig har sex med deres partner.

Forklaringen er med stor sandsynlighed, at mange mennesker i dag har alt for travlt i hverdagen med karriere, børn, husholdning, fritidsinteresser og meget andet. Alle gør deres yderste, samtidig med at det skal være så perfekt som muligt. Dermed risikerer man, at parforholdet og sexlysten glider i baggrunden. Når samhørigheden og intimiteten forsvinder, bliver lunten også kortere, og unødvendige konflikter kan opstå.

Hvis man selv havde været i stand til at løse problemerne, havde man formentlig gjort det forlængst. Det drejer sig nemlig primært om prioritering og kommunikation. Det er to områder, der kan være vanskelige at håndtere i en travl hverdag. Derfor har jeg også adskillige par i parterapi, hvor jeg hjælper dem med at prioritere og kommunikere med hinanden – så de SELV er i stand til at løse langt de fleste af deres problemer. Egentlig er det meget enkelt, når blot man ved, hvordan det skal håndteres.

Bøger om parforhold

7 vaner Frihed med bedre parforhold Partner for livet

Følg på de sociale medier

Videoer

Klik her for at se en række videoer med eksempler på parterapi

Gratis uddrag

fra en af mine bøger


Gratis bog, checklister, tips og nyheder.

New Graphic

Seneste artikler: