Bog
Bogen Frihed – med bedre parforhold af parterapeut Mikael Hoffmann udkom i februar 2012.
Den handler om, hvordan man forbedrer relationen med sit livs udkårne og opnår lykke og harmoni.
Vil du vide mere om foredrag og workshops i forbindelse med bogen så klik på foredrag eller workshop
Hvorfor er det så svært at få noget af det bedste i livet, nemlig parforholdet, til at fungere ordentligt? 
En partner/ægtefælle er den person, der, foruden ens børn, kan give de største glæder – og de største frustrationer.
Det handler om følelser, hvilket er et komplekst og sårbart område i livet.
Hvad kan man selv gøre for at finde melodien og få større lykke og tilfredshed i sit liv sammen med sin elskede?
Bogen forsøger at afmystificere relationen mellem parterne. Ved at læse denne bog vil du få større bevidsthed om parforholdets hemmeligheder. Du vil være i stand til at afkode nogle af de skjulte budskaber, der hele tiden bliver sendt mellem mennesker, der er tæt på hinanden.
Når du har læst bogen, vil du lettere kunne se sammenhængen mellem dine valg og deres konsekvenser. Er du parat til en positiv forandring i dit parforhold?
Bogens indholdsfortegnelse:
1. Forberedelse til parforholdet
1.1. Kærlighed
1.2. Baggrunden for forelskelse og kærlighed
1.3. Forelsket og fast forhold
1.4. Hvad tænder mænd på?
1.5. Hvad tænder kvinder på?
1.6. Parforholdets sociale kapital
1.7. Myter om ægteskabet
2. Konflikter og kriser
2.1. Videre efter en skilsmisse
2.2. Ærlighed i parforholdet
2.3. Hvad gør man med jalousi?
2.4. Arbejdsnarkomani og perfektionisme
2.5. Afvist 2.6. Rasende på ægtefællen
2.7. Belønning og straf i parforholdet
2.8. Sidespring og utroskab
2.9. Skænderier
2.10. Hvorfor får nogle mennesker bank?
2.11. Ti måder at undgå skænderier på
3. Vedligeholdelse af parforholdet
3.1. Sex uden for dobbeltsengen
3.2. Humor og latter i parforholdet
3.3. Fem gode grunde til at grine i parforholdet
3.4. Finansielle udfordringer i parforholdet
3.4. Bevidsthed om velstand
3.5. Prioritering i parforholdet
3.6. Livets genveje
3.7. Hvordan får kvinder mere lyst til sex?
3.8. Nytårsritualer
4. Afslutning og konklusion
ISBN 978-87-7114-327-0 136 sider paperback, 247 kroner
Bogen kan købes i enhver boghandel eller på www.BoD.dk
Min far på 85 år har hverken computer eller internet. Men han har læst min bog, og her er hans kommentarer:
“Min søn, Mikael, har udgivet en bog om parforhol, som jeg har læst.
Alle på 18 år og opefter burde læse den, og vil garanteret få en masse ud af det. Jeg selv opdagede nogle ting, som jeg nok har forsømt i mit lange ægteskab gennem 48 år.”
Næste side med mine kontaktoplysninger > > > >
Tak til Michael, som har valgt at dele sine erfaringer og sin viden med os om det svære parforhold. Med konkrete tips og gode historier guider Michael os ud ad en vej, der kun kan give os mod på at blive mere bevidst om os selv, vores ønsker og drømme og ikke mindst hvad vi kan bidrage med i forholdet.
Der er rigtig meget godt stof i denne bog – også stof, der er værd at overveje, hvis du gerne vil beholde dine gode venner.
Og som Michael så rigtigt pointere: Et godt parforhold kommer ikke af sig selv, det skal plejes og dyrkes og vedligeholdes.
Så: Læs den sammen med din partner….
Frihed – med bedre parforhold er en bog, som jeg er ked af jeg ikke læste da jeg var 30 år. Før jeg blev enlig mor og singel.
Derfor vil jeg opfordre forældre til voksne børn, at give bogen til dem i gave. Det er måske den bedste gave en mor kan give sit barn. Nøglen til et lykkeligt liv ! Det kan måske ændre skilsmissestadistikken fremover.
Det at være bevidst om, at man skal arbejde for sit parforhold og prioriterer det højest af alt, er en vigtig viden. Nytårskuren er en virkelig god ide, som også kan bruges af enlige med børn. Og vent ikke til Nytår. Brug den 1. Marts.
efter at have læst “Frihed med bedre parforhold” er jeg blevet endnu mere bevidst om, at det er nødvendigt selv at gøre en indsats for at få en god livskvalitet. Bogen støtter mig i troen på, at det er muligt at ændre sig og få et godt parforhold. Der er nogle spørgsmål i bogen, som jeg vil bruge, når jeg finder min soulmate. Mikael Hoffmanns nytårsritual vil jeg nok bruge i det kommende nytår.
Tak for dine kommentarer, Barbara. Det glæder mig at du kan lide bogen.
Ja, nytårsritualet beskrevet på http://www.BedreParforholdKøbenhavn.dk/_parforhold/nytrsritualer er rigtigt godt for parforholdet og familien.
Mikael
Bogen er velskrevet og let tilgængelig. De temaer der berøres kan jeg genkende efter 45 år´s ægteskab. Der er ikke tvivl om, at der er perioder i alle samliv, hvor der vil være situationer, hvor det tages op til overvejelse om et samliv/ægteskab skal fortsætte. Her ville samtaler med en parterapeut kunne gøre, at man kom nemmere og hurtigere igennem til den rigtige beslutning. Ofte har det været i situationer, hvor det var arbejdspladsen/kollegaerne eller personer i familien der var blevet ens problem, men at det blev partneren det gik ud over, fordi man i situationen ikke kunne se, hvad der var problemet. En uvildig trediepart er altid godt.
Frihed med bedre parforhold, er en bog for alle, som ønsker et godt og givende parforhold. Den er fyldt med gode råd og inspiration til dem, der ikke vil nøjes, når det kommer til deres parforhold. Er du en af dem, så synes jeg du skulle læse bogen.
Et stort hip hip hurae for en bog der endelig siger tingene saa man kan forstaa dem, og til manden der ryster paa hovedet og siger saadan noget pjat, det er netop dig der har allermest brug for at läse den, den har givet mig en hel del at tänke over. Held og lykke med parforholdet fremover til alle .
Bogen rammer mig især der hvor jeg lader stå til og ikke løser et opstået problem. Over ordnet er det en bog som mange par kan have gavn af at læse. Jeg vil bestemt anbefale bogen.
Frihed med bedre parforhold er igangsætter på mit nye “parforhold”, Jeg er en ældre gråhåret freelanceunderviser med knas i parforholdet og ofte på kollisotionskurs med min søn på 11 år. Speciel kapitlerne hvad tænder mænd på og hvad tænder kvinder på samt kapitlet parforholdets sociale kapital er for mig rigtig god læsning og læring.
Mikael – tillykke med bogen, som jeg håber vil hjælpe mange skrantende parforhold tilbage på sporet igen!
Jeg vil varmt anbefale enhver at læse denne bog. Min kone og jeg har med stor fornøjelse læst den sammen og snakket om de guldkorn, Mikael kommer med. Vi har også anbefalet den til flere af vores venner, der har det lidt svært i parforholdet.